Mutluluk

Sen Mutluluğun Resmini Yapabilirmisin Abidin ?

Demiş Nazım Hikmet. Aslında düşünürseniz hepimizin hayatında mutluydum dediğimiz bolca resimler vardır yaptığımız; ama insanoğlunun doğal unutkanlığı nedeni ile bunları sarıp sarmalar en ulaşamayacağımız yere kaldırır en olmaz hayallerin peşinde mutluluk kovalarız.

Mutluluk göreceli bir kavramdır ve hepimizin mutluluk tarifini çürüten bir karşı tez mutlaka vardır.Kimimiz bunu parada, kimi kariyerde, kimi çocuk sahibi olmakta vs. vs. de ararız. Bunlar mutluluk getise idi özel adası, uçakları,gemi filosu olan, sevdiği erkek ile evlenip çocuğu olan Dünyanın en zengin kadınlarından biri olan Christina Onasis intihar etmezdi. Mutlu olmak için her şey bir yere kadar demek ki.Mutlu olmak için en önemli anahtar bence kişinin kendisi ile barışık olmasıdır ve en büyük yatırım insanın kendine yaptığı yatırımdır.Önce kendinizi sevin, kendini sevmeyen başkalarınıda sevemez, sizde olmayanıda başkasına veremezsiniz.

Mutluluğun herkese uyan formülü yoktur o parmak izi gibi kişiye özeldir, yeter ki mutlu

 olmayı isteyin ve bunun için çaba sarfedin.

Artan teknolojik gelişmeler insanları gittikçe yalnızlığa itmektedir, çekirdek aile bile artık dağılmaya başlamıştır, herkesin ayrı televizyonu,seyrettiği farklı dizileri,odasında bilgisayarı, bırakın ziyaretleri  telefonda birbirinin sesini bile duymayan, chatleşen, e-mail atan mesaj yazan bir nesil.Bireyselleştikçe artan depresyon,bunalım, hastalıklar ve mutsuzluk. Sanal ortamda sanal mutluluklar.

Mutluluk sanattır ve emek ister. Kendinize hayatta istedikleriniz ve istemedikleriniz için bir kar zarar listesi yapın. Bu listede değiştirebileceğiniz her şeyi değiştirin. Değişmesi elinizde olmayan şeylerle de yüzleşip kabul edin.

Sorun odaklı değil çözüm odaklı kişi olun. Sorunlara değil çözümlere kafa yorun.

Kimseyi değiştiremezsiniz, buna harcayacağınız enerjiyi kendi gelişiminize harcayın.

Özgürlüğünüz başkalarının özgrlüğünün başladığı yerde biter bunu mutlak olarak kabul edin. Her özgürlüğünde bir bedeli olduğunu bilin.

Geçmiş hatalara saplanıp kalmayın. size zararı dokunan, faydası olmayan hiçbirşeyi hayatınızda tutmayın buna fikirler ve arkadaşlarda dahildir. Bırakın gitsinler doğa boşlukları sevmez mutlaka yerine yenilerini koyar. Hayatınızı sadeleştirdikçe zevk alacağınız şeylerinde arttığını göreceksinizdir.

Korkularınızı atın gerekirse profesyonel destek alın.

Sevmek ve sevilmek en temel ihtiyacınızdır, koşulsuz verin, karşınıza çıktığındada minnetle korkmadan kabul edin.

Empati kurun, katı kuralcı olmayın unutmayın ki kurallar yıkılmak için konmuştur. Gelişmeye açık olun etrafınızdaki kişilerin de gelişmesine izin verin.

Sevdiklerinize mutlaka zaman ayırın, zamanınız olmasada yaratın. Unutmayın insan hayatı çok kırılgandır sonra çok pişman olabilirsiniz.

Mutlaka bir hobi edinin. Araştırmalara göre Türkiye'de nüfusun sadece % 5 inin hobisi varmış. Şu anda çok gereksiz gibi düşünebilirsiniz ama inanın size çok fazla katkısı olacak hayatınızın farklı bir çok yönünde iyileşme sağlayacaktır.

Son olarakta sağlığınıza dikkat edin. Dünyanın en büyük mutluluğu sağlıklı olmaktır.

Herkes mutluluktan bahseder, ama pek az kimse onu bilir.

Mmm.Jeanne P. Roland

Herkes kendi mutluluğunun demircisidir.

Alman Atasözü

Mutluluk paylaşılmak için yaratılmıştır.

Corneille

Başkalarının mutluluğundan pay çıkaran insan en mutlu insandır,

Geothe

Mutluluk bizi zorlayan kadere karşı kazanılan zaferlerin en büyüğüdür.

Albert Camus